Grzegorz Drabik

Książka zawiera główne tematy rozwojowe i wyciągnięte przeze mnie wnioski podczas obserwacji siebie. Pojawiają się w niej tematy związane z medytacją, obserwacją, uważnością. Opisany jest w niej proces przejęcia przekonań rodowych oraz główne blokady przed zmianą. Wskazuje też to co pomaga nam dojrzeć emocjonalnie.

Książka zawiera opis tego jak wyparte emocje wpływają na nasze ciało oraz na to w jakiej energii jesteśmy i jakie schematy myślowe mamy. Opisuje w niej jak wyjść z bezradności wobec życia i zacząć kształtować, to co chcemy mieć w swoim życiu. Wskazuje różnice między bezradnością i bezsilnością oraz jak nawiązać kontakt ze sobą poprzez zrozumienie i poczucie swoich emocji.