wypalenie
Liczba pozycji: 14
Wypalenie zawodowe – ebook
Błażej Ciesielski
Niniejszy poradnik skierowany jest nie tylko do osób mierzących się z syndromem wypalenia zawodowego (Burnout), ale także do tych chcących lepiej poznać to zagadnienie. Zawiera informacje przydatne zarówno bezpośrednio dotkniętych wypaleniem zawodowym, ale i ich bliskim. Na kolejnych stronach autor zamieścił informacje o możliwych przyczynach oraz sposobach radzenia sobie z Burnoutem.Data dostępności:
Data publikacji:
Wypalenie duchowe. Poradnik dla zmęczonych aktywnością duszapsterską – ebook
Wunibald Müller Rudhard Ott Anselm Grün
Misja ludzi Kościoła - duchownych i świeckich - oraz ich tryb życia stają się bardzo często przyczynami wypalenia emocjonalnego i duchowego. Autorzy tej książki - psycholodzy i teologowie, od wielu lat towarzyszący osobom, które doświadczyły takiego stanu - zachęcają, by zmierzyć się z prawdą o sobie. Tylko ten, kto zaniecha ukrywania tej prawdy i zmierzy się ze swymi mrocznymi stronami, może odżyć...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak sobie poradzić z wyczerpaniem i wypaleniem – ebook
Matthias Marquardt
Problem przemęczenia dotyka nie tylko szefów na najwyższym szczeblu zarządzania, ale też matki na urlopie macierzyńskim, przedsiębiorców, nauczycieli i zwykłych pracowników. Matthias Marquardt leczył wielu pacjentów i orzeka, że przemęczenie i wypalenie zawodowe to choroby dzisiejszych czasów i pokazuje, jak sobie z nimi radzić.Data dostępności:
Data publikacji:
Pokochaj poniedziałki. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym? – ebook
Joanna Karpeta
Czy na myśl o poniedziałku zaczyna cię boleć brzuch? Czy już w niedzielne popołudnie pogarsza ci się nastrój? Czy tylko w weekendy czujesz, że żyjesz? Czy inni zauważają u ciebie spadek energii i zmiany w zachowaniu? Jeśli tak, to szybko zacznij działać, ponieważ najprawdopodobniej masz pierwsze objawy wypalenia zawodowego. Na szczęście na wczesnym etapie tego procesu możesz zrobić...Data dostępności:
Wypalona mama – ebook
Sheryl Ziegler
Czujesz się zmęczona? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Nieustannie odkładasz swoje sprawy na bliżej nieokreślone „potem”? Marzysz o tym, żeby uciec od własnych dzieci, a jednocześnie masz wyrzuty sumienia, że nie poświęcasz im całego swojego czasu i energii? Czujesz się winna, gdyż swoją złość i rozgoryczenie wyładowujesz na dzieciach? Prawdopodobnie nie tak wyobrażałaś sobie macierzyństwo....Data dostępności:
Data publikacji:
NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń – ebook
Mikołaj Marcela
Wszyscy mamy dziś ten sam problem: jesteśmy zmęczeni. Zawodowi sportowcy zaczynają jako trzylatki, o kompetencje akademickie martwimy się w przedszkolu. Nad sukcesem trzeba zacząć pracować jak najwcześniej, jak najdłużej, jak najmocniej. I zawsze można zrobić coś więcej. Efekt? Wypalenie w szkole, pracy, związku i rodzicielstwie. Żyjemy pod dyktaturą „kultury zapierdolu”. Dziś człowiek...Data dostępności:
Data publikacji:
Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem i jak możemy się od tego uwolnić – ebook
Ronja von Wurmb-Seibel
Antidotum na wypalenie negatywnymi wiadomościami Wiadomości są z nami wszędzie. Ich zdecydowana większość ma negatywny i bardzo negatywny wydźwięk. Otrzymujemy je nieustannie, ze wszystkich stron, z najróżniejszych źródeł i urządzeń. Ich odbiór w takim natężeniu uzależnia. Ciągle sprawdzamy co nowego i nie potrafimy wyobrazić sobie odcięcia od informacji. Wiadomości oddziałują na nasze życie bardziej...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak odnaleźć wartości nadrzędne – ebook
Zespół autorski – Andrew Moszczynski Institute
Jak odnaleźć wartości nadrzędne? Podstawowym warunkiem harmonii wewnętrznej jest kierowanie się wartościami nadrzędnymi. Wykład zawiera praktyczną wiedzę, która umożliwia zdefiniowanie swojego systemu wartości, wyznaczenie zgodnych z nim celów i ułatwia podejmowanie optymalnych decyzji. Jak odnaleźć wartości nadrzędne? Jakie cechy charakteru mogą w nas wytworzyć wartości nadrzędne? Dojrzały system...Data dostępności:
Data publikacji:
Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów – ebook
Marcin Fabjański
Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów NIE MYŚL MNIEJ – MYŚL LEPIEJ NASZE SZCZĘŚCIE ZALEŻY OD TEGO, JAK MYŚLIMY Po co to wszystko? Po co tak się męczę? Czy będzie jakaś nagroda? Ludzie od zawsze zmagali się z życiem, zadawali sobie za dużo pytań i szukali sensu istnienia. Dlatego narodziła się filozofia - miała uwalniać od cierpienia i zbliżać do szczęścia, a filozofowie...Data dostępności:
Data publikacji:
Opowiedz mi o swoim ostatnim seksie – ebook
Ian Kerner
Ceniony terapeuta w dowcipny i ujmujący sposób pokazuje czytelnikom, jak dopuścić do głosu swoją erotyczną osobowość i uświadomić sobie swój seksualny potencjał. Doktor Kerner podchodzi do intymnej sfery życia niczym Sherlock Holmes. Łącząc wiedzę medyczną z najnowszymi badaniami podsuwa nam narzędzia i techniki, dzięki którym możemy ocenić, naprawić i udoskonalić swoje życie seksualne aby osiągnąć...Data dostępności:
Data publikacji: